今晩。

朝からジムにいってました。


花井です。


ー10キロ目指します。


数々のダイエットしました。


数えればキリがない。


炭水化物無しダイエット


赤身の肉しか食べないダイエット


グリーンスムージーダイエット


野菜スープダイエット


オニギリダイエット


とりあえずひたすら走るダイエット


と数々、、、


どれも継続が難しいです。



いまはとりあえず走る


で腹筋、背中筋、



をだいぶしてます。


そして


水素水、、、



たぶんいい。


かなりいいとおもいます。


頑張ります。




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